Rituel pour éviter le rhume de sinus

Rituel pour éviter le rhume de sinus

Lavage nasal Le nez est l’organe des sens correspondant à l’odorat. Son rôle va bien au delà de cette fonction sensorielle qui est de sentir, car c’est avant tout par le nez que nous respirons. Et ce, de manière continu, jour et nuit, sans interruption. Le nez ne se repose donc jamais: il hume, il…

Décoction ou Infusion

Décoction ou Infusion

Les décoctions sont préparées pour traiter différents problèmes digestifs et augmenter notre agni( feu digestif). On mélange une part de plante sèche, de racines tels que curcuma ou gingembre, d’écorce ou de tiges pour 16 parts d’eau, on laisse mijoter jusqu’à réduire le volume d’initial d’eau .(environ 10 à 15, min). Les fleurs, les feuilles,…

Bienvenue à la saison Vata!

Bienvenue à la saison Vata!

Préparez votre system immunitaire et digestif. Nous avons eu la chance d’avoir un été extraordinaire (saison ayurvédique : Pitta) avec beaucoup de luminosité et de chaleur. Maintenant, nous devons faire de la place dans nos cœurs pour la nouvelle saison qui a beaucoup à nous apporter. L’automne et l’hiver (saison ayurvédique : Vata) nous transportent aux…