La fatigue et les toxines

La fatigue et les toxines

Le printemps est le meilleur moment pour alléger notre alimentation, nos émotions et faire du ménage dans nos placards. Après une longue hibernation. avoir engloutis des aliments lourds et être resté confiné, l’ours en nous a besoin de sortir de sa grotte pour revoir la lumière et se dégourdir un peu. Mais encore faut-il un…

Avoir le feu sacré

Avoir le feu sacré

Maintenant que vous connaissez probablement votre dosha en cohérence avec votre énergie dominante, vous vous demandez sûrement quoi en faire. Nous aimerions tous avoir une baguette magique ou une coach pour nous dicter quoi faire et comment faire pour être heureux et aligné avec qui nous sommes. Nous cherchons continuellement pour la plupart d’entre nous…

Comment retrouver l’harmonie?

Comment retrouver l’harmonie?

Plus souvent vous prenez soin de vous, plus vous apprendrez à vous connaitre. C’est pour cette raison que nous mentionnons que la méditation est si importante, l’introspection, l’écriture, les soins énergétiques, la danse et la médecine holistique ouvrent les aspects de notre âme que nous avions pas encore conscience. L’Univers ne vous donne jamais plus…

Es-tu en amour avec ton travail?

Es-tu en amour avec ton travail?

Avec les lectures des dernières semaines en Ayurvéda, j’ai réalisé que l’étude des doshas n’était pas simplement de mettre notre santé en équilibre mais aussi que cela nous informait sur notre mission de vie  à accomplir. L’ayurvéda m’a interpellé en 2011 et m’a permis de connaitre la cause de mes déséquilibres et celle de ma…

Quelles sont tes passions?

Quelles sont tes passions?

Mon plus grand désir quand j’étais enfant était d’enseigner. J’adorais jouer au professeur avec mes petites amies mais j’aimais aussi prendre soin de leur cheveux, de leur peau et prendre soin en général de ceux que j’aimais. Lorsque j’ai découvert mes  trois archétypes principaux lors d’un coaching, je n’ai pas été surprise de découvrir que…

Avons-nous besoin de résolutions pour être heureux?

Avons-nous besoin de résolutions pour être heureux?

La nouvelle année résonne souvent avec nouvelles résolutions. Depuis quelques années, j’ai un peu changé ma façon de débuter l’année et en particulier l’année 2021. Selon Osho, créateur de la méditation dynamique et gouru Indien, il évoque que les résolutions sont des emprisonnements car nous décidons aujourd’hui ce que nous voulons pour demain et cela…

Le stress de l’automne

Plusieurs Canadiens sont affectés par la diminution des heures d’ensoleillement qui accompagne l’automne et souffrent alors d’une dépression saisonnière et vivent difficilement cette période plutôt grise. Les causes exactes de la dépression saisonnière sont encore inconnues, mais le manque d’intensité lumineuse et la diminution de la durée d’exposition à la lumière naturelle durant cette période semblent les…

C’est la fête des mères, célébrons la terre!

C’est la fête des mères, célébrons la terre!

En cette fête des mères qui approche, j’ai envie de célébrer toutes les mères qui ont donné naissance, pris chaque instant pour donner et prendre soin avec un amour inconditionnel. J’ai aussi envie de célébrer la terre, la terre mère qui a su nous nourrir et nous envoyer plein de sagesse à travers ses signes…

Renforcer son système immunitaire

Renforcer son système immunitaire

Depuis déjà plus de quarante jours que le gouvernement nous mentionne de rester confinés chez soi pour se protéger et protéger les plus vulnérables du fichu virus Covid-19. Ce que nous comprenons maintenant c’est que le virus attaque plus fortement les personnes vulnérables avec un système immunitaire affaiblie ne pouvant éliminer adéquatement ce parasite qui…

Les bienfaits du lait d’or

Les bienfaits du lait d’or

Pour remplacer le café, cette boisson réconfortante augmente agni, le feu digestif,  réduit l’inflammation et accroit le bien-être! En Inde, le curcuma est connu et apprécié depuis des millénaires où il est utilisé en cuisine, lors des cérémonies religieuses ou pour l’élaboration de nombreux remèdes. Appelé “l’épice de la vie”, le curcuma est un peu…