Décoction ou Infusion

Décoction ou Infusion

Les décoctions sont préparées pour traiter différents problèmes digestifs et augmenter notre agni( feu digestif). On mélange une part de plante sèche, de racines tels que curcuma ou gingembre, d’écorce ou de tiges pour 16 parts d’eau, on laisse mijoter jusqu’à réduire le volume d’initial d’eau .(environ 10 à 15, min). Les fleurs, les feuilles,…

Bienvenue à la saison Vata!

Bienvenue à la saison Vata!

Préparez votre system immunitaire et digestif. Nous avons eu la chance d’avoir un été extraordinaire (saison ayurvédique : Pitta) avec beaucoup de luminosité et de chaleur. Maintenant, nous devons faire de la place dans nos cœurs pour la nouvelle saison qui a beaucoup à nous apporter. L’automne et l’hiver (saison ayurvédique : Vata) nous transportent aux…

Comment est la santé de votre coeur?

Comment est la santé de votre coeur?

L’approche ayurvédique pour un cœur en santé. Nous savons tous que le cœur est un des organes vitaux les plus importants pour le bon fonctionnement de notre corps physique. Observé comment nous avons été conçues afin qu’il soit si bien protégé sous une forteresse d’os et de tissu. Par contre, cette protection n’est pas toujours…

Végétarien ou pas ?

Végétarien ou pas ?

Végétarien ou pas ? On m’a souvent posé la question : es-tu végétarienne puisque tu pratiques les principes de l’ayurveda ? La réponse est non, et cela par choix pour ma santé à moi. Mon alimentation a beaucoup changé depuis que je suis en contact avec l’ayurveda et petit à petit j’ai diminué ma consommation de produit animal…